Der Führungsbaustein B - Stress und Führungsverhalten richtet sich an Leitungs- und Führungskräfte, die ihr eigenes Stressverhalten reflektieren möchten um akutem Stress zu begegnen oder präventiv Strategien zur Stressvermeidung zu entwickeln. Ziel ist es, sowohl für die eigene Person, aber auch für die eigene Familie und für die eigene Organisation Stressoren zu erkennen und mit diesen angemessen umzugehen.

Inhalte

Stress-Theorien, Herkunft von Stress, Funktion von Stress

Stressauslöser und Stressverhalten

Reaktionen auf Stress

Persönlichkeitstypologie / Stress und Persönlichkeit

Innere Antreiber

Methoden zum Umgang mit Stress

Umgang mit Stressoren, insbesondere mit Störern 

Methoden zur Stressreduktion 

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